Obezita detí

Zdravotnícke okienko

 (Autor: archív redakcie)
Autor:MUDr. Jana Virčíková
Pridané: 2014-10-13 10:05:56
Copyright © 2005-2006 Pokoj a dobro, Markušovce
Bez súhlasu redakcie sa článok nesmie ďalej publikovať!

V ostatnom čísle nášho časopisu sme  v rubrike Zdravotnícke okienko písali o obezite. Dnes sa k tejto staronovej  a veľmi závažnej téme vraciame znovu.
Obezita ako choroba je novodobá epidémia, ktorá sa na nás valí zo Západu a úzko súvisí s radikálnou zmenou životného štýlu. Sedavý spôsob života  a stres sa odzrkadľuje aj na deťoch. Deti trávia veľa času pri počítačoch  - surfovaním po internete alebo PC hrami a rovnako aj pred televíznou obrazovkou. Sú nasýtené množstvom zážitkov a emócií, ktoré kumulovane predstavujú značný stres pre vyššiu nervovú činnosť. Nedostatok pohybu a kompenzácia stresu prejedaním sa sú živnou pôdou pre vznik obezity. Tú postupne podporujú nesprávne stravovacie návyky a absencia rodičovského dozoru nad trávením voľného času i stravovaním. Deti zvyčajne neraňajkujú a obed odsúvajú na neskoré odpoludnie. Zaneprázdnené matky nahradzujú teplú večeru čerstvým pečivom zo supermarketu či inými polotovarmi. Cez deň deti nekontrolovateľne pojedajú pochutiny a sladkosti. Pitný režim je často nedostatočný a vodu zvyčajne nahrádzajú sladené minerálky.  Dieťa je takto na najlepšej ceste k obezite.
V USA je obézne každé tretie dieťa, v strednej Európe asi 7% populácie, pričom 10% detí  má nadváhu. Práve s tou­to skupinou detí je potrebné pracovať na zmene stravovacích a životných návykov a nečakať, kým bude neskoro. Liečba obezity či nadváhy je zdĺhavá a predstavuje predovšetkým tréning  pevnej vôle. Motivácia je základom úspešnej liečby. Po necelom roku úsilia o redukciu hmotnosti nastáva kríza. Tú je najlepšie prekonať častejšími kontrolami u lekára alebo liečebným pobytom v ozdravovni či v kúpeľoch, ktoré sa problematikou zaoberajú. Tam sa nadbytočné kilá zhadzujú najľahšie.  K redukcii hmotnosti nedôjde bez kontroly množstva a zloženia  jedla, rovnako ani bez pravidelného pohybu. Strategickým cieľom je redukcia váhy o 5 až 10 % za mesiac. Liečba je tým úspešnejšia, čím je hmotnostný pokles pomalší. Pri rýchlom tempe chudnutia prichádza riziko tzv. jo-jo efektu. Pravidelný aeróbny pohyb by sa mal stať pravidlom. Dieťa by malo jesť 5x denne v menších dávkach. Sladkosti by malo nahradiť ovocie. Zelenina by mala byť hlavnou zložkou jedla.  
Do úvahy prichádzajú rôzne vyšetrenia: meranie krvného tlaku, vyhodnotenie váhy, množstva tuku a kostrového svalstva pomocou bioimpedančnej váhy či posúdenie množstva podkožného tuku meraním pomocou kaliperu. Medzi pomocné metódy patrí vyšetrenie pečeňových enzýmov a tukov v krvi, kyseliny močovej a glykémie. Tie nám pomáhajú včas signalizovať komplikácie obezity, o ktorých ste sa dočítali v minulom čísle.
Úspešná liečba detskej obezity je zdĺhavá a patrí do rúk odborníkom - endokrinológov-obezitológov, prípadne gastroenterológov. Obezita v predškolskom veku v kombinácii so svalovou chabosťou má nezriedka príčiny v genetických syndrómoch, z ktorých vyše 300 sa kombinuje s obezitou. K tej často inklinujú deti z neúplných rodín, s poruchami učenia, deti rodičov fajčiarov. Tieto deti práve prejedaním sa kompenzujú emočný stres v rodine či v škole. Vtedy je potrebné do liečby zapojiť aj psychológa.
Liečba obezity je úspešná približne v desatine prípadov. Deti nezriedka strácajú motiváciu. Úspešnosť liečby však závisí aj od spoločenskej klímy, od propagácie zdravého životného štýlu, reklamy na potraviny a podobne. Preto je úspech liečby v rukách nás všetkých.longchamp pliage louis vuitton outlet longchamp soldes Christian Louboutin Uk christian louboutin outlet nike air max pas cher